Strukturiertes Performance Coaching

Individuelles Coaching für Menschen, die stärker, leistungsfähiger und langfristig gesund trainieren möchten.

Der Fokus liegt auf strukturiertem Krafttraining, klarer Planung und nachhaltiger Entwicklung.

Aktuell verfügbare Coaching-Plätze: 3

Stärke beginnt mit Struktur

Viele Menschen trainieren regelmäßig, sehen jedoch nur begrenzte Fortschritte.
Der Grund ist meist nicht fehlende Motivation, sondern fehlende Struktur.

Mein Coaching verbindet effektives Krafttraining mit klarer Trainingsplanung und individueller Betreuung.

Ziel ist es, deinen Körper stärker, belastbarer und langfristig leistungsfähig zu machen.

Für wen das Coaching geeignet ist

Das Coaching richtet sich an Menschen, die strukturiert trainieren möchten und Wert auf professionelle Betreuung legen.

Viele meiner Kunden:

✔ sind beruflich stark eingespannt

✔ trainieren bereits, sehen aber wenig Fortschritt

✔ möchten stärker und leistungsfähiger werden

✔ möchten langfristig gesund trainieren

Das Coaching wird individuell an deine Ziele und Ausgangssituation angepasst.

Struktur

Training folgt einer klaren Struktur, die langfristige Fortschritte ermöglicht.

Planung

Jedes Trainingsprogramm wird individuell an Ziele, Leistungsniveau und Alltag angepasst.

Leistungsfähigkeit

Das Ziel ist nicht kurzfristige Transformation, sondern ein Körper, der dauerhaft leistungsfähig bleibt.

Mein Coaching Ansatz

Die Structured Performance Method

Coaching Modelle

Online Coaching

Individuelle Trainingsplanung, Betreuung und Anpassungen – unabhängig vom Standort.

Ideal für Menschen, die strukturiert trainieren möchten und professionelle Betreuung suchen.

Hybrid Coaching

Online Coaching kombiniert mit persönlichen Trainingseinheiten im Studio.

Die perfekte Kombination aus Flexibilität und direkter Betreuung.

Hybrid Premium

Persönliches Training kombiniert mit intensiver Coaching-Betreuung.

Für alle, die maximale Fortschritte erzielen möchten.

Personal Training

Exklusive 1:1 Betreuung im privaten Personal Training Studio turnRAUM in Regensburg.

1 Anfrage

Du stellst eine Coaching-Anfrage über das Formular auf der Website.

2 Erstgespräch

Wir besprechen deine Ziele, dein aktuelles Training und deine Ausgangssituation.

3 Analyse

Ich analysiere Training, Struktur und mögliche Optimierungen.

Der Ablauf

4 Coaching Start

Du erhältst deine individuelle Trainingsstrategie und startest mit deinem Coaching.

Über 20 Jahre Coaching Erfahrung

In den letzten Jahrzehnten habe ich mit Sportlern, Unternehmern und vielen Menschen gearbeitet, die langfristig stärker und leistungsfähiger werden wollten.

Über 2500 Kunden haben bereits mit mir trainiert.

Mein Ansatz verbindet effektives Krafttraining, klare Struktur und langfristige Trainingsplanung.