VIP Online Coaching
Hybrid (Online/Gym) a.A.
FŌRMA 12 ist auf intensives 1:1 Coaching mit mir über meine Trainings-App ausgerichtet.
Du erhältst nicht nur ein individuelles Trainingsprogramm, sondern wirst während des gesamten Zeitraums persönlich von mir begleitet – mit täglichem Austausch, Fortschritts-Tracking und exklusivem Zugriff auf professionelle Trainingsvideos.
Das Programm besteht aus drei aufeinander aufbauenden 4-Wochen-Blöcken, die ich gezielt auf deine Ziele, deinen aktuellen Fitnessstand und deine Entwicklung abstimme. So stellen wir sicher, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deine Leistung messbar verbesserst.
Du trackst deine Trainingsdaten direkt in der App, kannst eigene Trainingsvideos hochladen und bekommst von mir regelmäßiges Feedback zur Technik – für maximale Effizienz und saubere Ausführung. Zusätzlich besprechen wir täglich dein Training, deine Erfolge sowie mögliche Herausforderungen, damit wir dein Coaching laufend anpassen können.
Das Ziel: nachhaltiger Fortschritt, messbare Ergebnisse und ein Trainingsprozess, der dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker macht.
Das Coaching läuft über einen Zeitraum von 12 Wochen und kostet 75 € pro Woche.
Nach Ablauf endet der Coachingvertrag automatisch – du musst nichts weiter tun.
Wenn du darüber hinaus weiter betreut werden möchtest, gib mir einfach rechtzeitig vor Ende Bescheid. Eine Verlängerung ist dann flexibel und monatlich möglich.
