Über mich – Andy Raab
Dein persönlicher Trainer mit Leidenschaft und langjähriger Erfahrung
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. Mein Name ist Andreas Raab, und meine Mission ist es, dir eine individuelle, nachhaltige und ganzheitliche Betreuung zu bieten, die echte Veränderungen ermöglicht.
Mein Weg – von der Leidenschaft zur Profession
Ich begann meine Laufbahn vor mehr als zwei Jahrzehnten, und seitdem habe ich ein breit gefächertes Wissen aufgebaut, das von klassischem Personal Training über Bewegungspädagogik bis hin zu modernen Online-Coaching-Methoden reicht. Dabei habe ich unzählige Menschen jeden Alters und Fitnesslevels betreut – von Einsteigern bis zu ambitionierten Sportlern, von 30 bis über 80 Jahren.
Fitness ist für mich mehr als nur Training – es ist ein Lebensstil, der Körper und Geist stärkt, Selbstbewusstsein aufbaut und Lebensqualität verbessert.
➪ Individuell statt 08/15:
Jeder Körper, jede Lebenssituation ist anders. Deshalb biete ich keine Standardlösungen, sondern passgenaue Konzepte, die wirklich funktionieren.
➪ Nachhaltig statt Crash:
Langfristige Veränderungen entstehen nicht durch kurzfristige Maßnahmen, sondern durch kontinuierliche, gesunde Gewohnheiten und fundiertes Wissen.
➪ Ganzheitlich:
Aus meiner Erfahrung sind Training, Ernährung und Mindset untrennbar verbunden. Deshalb gehe ich alle drei Bereiche mit dir an.
➪ Ehrlichkeit und Vertrauen:
Ich höre zu, gebe klare Rückmeldungen und baue eine Beziehung auf Augenhöhe mit meinen Kunden auf.
Meine Philosophie
➪ Diplom-Bewegungspädagoge [BGT]
➪ PT & Strength & Conditioning Coach [SAFS, NASM, ISSA]
➪ Bodybuilding Coach [NASM]
➪ Exercise Science Specialist [THE MUSCLE PHD]
➪ Nutritionist [PRECISION NUTRITION]
➪ Yoga & Pilates Teacher [VINYASSA, STOTT]
Qualifikationen & Fortbildungen
Ich bilde mich kontinuierlich weiter, um dir immer den besten, neuesten Stand der Wissenschaft und Praxis zu bieten. Hier ein Auszug meiner wichtigsten Qualifikationen:
Deine Transformation ist mein Ziel
Egal ob du zum ersten Mal trainierst oder deine Fitness auf das nächste Level heben möchtest – ich begleite dich mit Herz, Verstand und Expertise.
