Online Coaching – Dein Ziel, meine Strategie
Individuelles Coaching – ortsunabhängig & persönlich
Trainiere, wo du willst – mit einem klaren Plan und professioneller Betreuung. Mein Online Coaching bringt Training, Ernährung, Lifestyle und Gesundheit in ein System, das funktioniert – egal, wo du gerade bist.
Du erhältst individuelle Trainings- und Ernährungspläne, perfekt abgestimmt auf dein Ziel, deinen Alltag und dein Niveau. Regelmäßige Check-ins, persönliches Feedback und Technik-Analysen sorgen dafür, dass du konstant Fortschritte machst.
Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Energie – du bekommst die Strategie, das Wissen und die Unterstützung, um Ergebnisse zu erzielen, die bleiben. Kein Zufall, keine Ausreden – nur klare Strukturen und nachhaltige Veränderungen.
1:1 Ernährungs- & Lifestyle-Coaching
individuelle Beratung inklusive Ernährungs-Periodisierung auf Basis deiner körperlichen und gesundheitlichen Ziele. Wähle zwischen Makronährstoff-Berechnung oder komplettem Ernährungsplan.
Individuelles Trainingsprogramm
abgestimmt auf Ziel, Trainingshäufigkeit und deinen Alltag.
Wöchentliche Video-Check-ins
persönliche Analyse per Video (Loom), um Fortschritte zu sichern und Blockaden zu lösen.
Premium-App
Zugang zu meiner persönlichen Trainings-App, inklusive tief gehender Statistik uns Messenger.
Onboarding & Education Kurs
damit du die Coaching-Strategien verstehst und selbstbewusst umsetzt.
Direkter Kontakt
schneller Support per Direktnachricht für alle Fragen.
So läuft es ab
Kostenloses Erstgespräch – wir klären Ziele, Analyse und Vorgehensweise.
Planerstellung – dein individueller Trainings- & Ernährungsplan plus Gesundheitsempfehlungen.
Laufende Betreuung – wöchentliche Video-Reviews, Plananpassungen und persönlicher Support.
Nicht sicher, was zu dir passt?
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