Train with Brain
Dein Kopf ist der Schlüssel
Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper nicht mitspielt.
Aber ich weiß auch, wie du ihn veränderst – mit klarem Plan, Durchhaltevermögen und meiner Unterstützung.
Ich bin Andy Raab, seit über 20 Jahren erfahrener Coach für Körper und Geist – im Studio, online und im Alltag.
Meine Geschichte – vom Kämpfer zum Coach
1977 geboren, stand ich früh vor einer Herausforderung: eine Wirbelsäulenerkrankung. Statt aufzugeben, begann ich zu trainieren – Kampfsport, Eishockey, Handball, Football. Ich lernte, was mentale Stärke bedeutet.
Als Gebirgsjäger bei der Bundeswehr in Bad Reichenhall wurde mein Wille geschärft. Dort entwickelte ich Ausdauer, Fokus und Belastbarkeit – Werte, die heute mein Coaching prägen.
Wissen, das wirkt – seit 2005
Nach meiner Militärzeit führte mein Weg in die Fitnessbranche: Studioleitung, Coaching, Management. Doch meine Leidenschaft ist das 1:1-Coaching. 2005 gründete ich turnRAUM Personal Training – heute steht mein Name für individuelles, leistungsorientiertes Coaching.
Fachwissen trifft Erfahrung
Über 20 Jahre Trainingserfahrung kombiniert mit zertifiziertem Wissen:
Diplom-Bewegungspädagoge [BGT]
PT & Strength & Conditioning Coach [SAFS, NASM, ISSA]
Bodybuilding Coach [NASM]
Exercise Science Specialist [THE MUSCLE PHD]
Nutritionist [PRECISION NUTRITION]
Yoga & Pilates Teacher [VINYASSA, STOTT]
Dein Ziel im Fokus
Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder mentale Stärke – mein Ansatz: Dein Training muss zu deinem Leben passen. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und praxiserprobten Strategien helfe ich dir, Ergebnisse zu erzielen, die bleiben.
ATHLIENCE® – deine Plattform für Fortschritt
In meiner Community findest du:
Persönliches 1:1-Coaching
Strukturierte Online-Trainingspläne
Wöchentliche Live-Sessions und Austausch mit Gleichgesinnten
Du willst mehr als Durchschnitt? Dann bist du hier richtig.
Lass uns starten
Sport hat mein Leben transformiert – jetzt verändern wir deins.
Ob vor Ort oder online: Ich begleite dich zur stärksten Version deiner selbst.
Train with Brain. Werde stärker – mit Plan.
